紅旗質量如何 紅旗質量如何知乎
2023-10-02
更新時間：2023-10-02 17:17:08作者：佚名
吃完蝦之后不可以馬上吃橘子，蝦中含有較多的蛋白質和鈣，遇到橘子中的果酸會產生反應，造成化學物質的凝固和沉淀，從而引起腸胃不適，阻礙正常的吸收營養(yǎng)，因此最好是吃完蝦后間隔一小時以上再吃橘子。
1、不建議吃
吃完蝦立刻吃橘子是不可以的，因為蝦里面富含優(yōu)質的蛋白質和鈣質，而橘子中含有大量的果酸成分，二者相遇后會產生凝固和沉淀，阻礙腸胃的蠕動，容易引起腸胃不適的現象。
2、蝦的營養(yǎng)
蝦是一種富含大量優(yōu)質蛋白的食物，它體內氨基酸的種類和重量都比較適合人體吸收，而且含有豐富的鈣、碘等礦物質，尤其是蝦皮，對預防骨質疏松有很好的效果。
3、橘子營養(yǎng)
橘子中有含有豐富的維生素C以及多種抗氧化成分，可以為人體補充維生素營養(yǎng)，起到防止黑色素沉淀、延緩衰老的作用，還能促進腸胃的蠕動，對潤腸通便也很有好處。