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基礎(chǔ)熱量值是什么(熱量表的定義)

更新時(shí)間:2023-10-02 18:37:04作者:佚名

基礎(chǔ)熱量值是什么(熱量表的定義)

基礎(chǔ)熱量值是指機(jī)體維持正常生理功能所消耗的能量。能量消耗包括基礎(chǔ)代謝、體力活動(dòng)和食物的熱效應(yīng)三個(gè)方面,這些不可避免的、維持生命的最低能量消耗稱為基礎(chǔ)熱量值。

基礎(chǔ)熱量值的計(jì)算公式:

男性:BEE(熱量)=66.4730+13.7516(kg)w+5.0033(cm)s-6.7550(y)a

女性:BEE(熱量)=655.0955+9.5634(kg)w+1.8496(cm)s-4.6756(y)a

公式中w(體重)數(shù)值單位為千克,s(身高)數(shù)值單位為厘米,a(年齡)數(shù)值單位為年。

注:雖然男女性公式中66.4730和655.0955兩個(gè)數(shù)值區(qū)別較大。容易讓大家產(chǎn)生質(zhì)疑,但是在實(shí)踐過程中證明了公式是正確的。

本文標(biāo)簽: 量值  基礎(chǔ)  

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