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1、三歲男孩可以吃紅棗，紅棗是任何人都可以吃的。

2、紅棗的主要特點(diǎn)就是維生素含量特別高，這也是人們?yōu)槭裁聪矚g吃的原因之一，大家都知道紅棗具有補(bǔ)血的功效，尤其是女性朋友們?cè)诮?jīng)期之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗來(lái)補(bǔ)血改善一下經(jīng)期之后的氣血不足。

3、現(xiàn)在市面上賣(mài)的紅棗最多的就是新疆大棗，主要是因?yàn)樾陆牡乩須夂蛟蛩孕陆彩潜环Q(chēng)為瓜果之鄉(xiāng)，所以新疆大棗吃起來(lái)特別的甜，3歲寶寶吃紅棗好不好，紅棗雖好，不宜多吃，尤其是消化不太好的人。寶寶3歲，脾胃還很嬌嫩，所以在吃紅棗的量上一定要注意，一般來(lái)說(shuō)，每天食用3顆左右比較適宜。