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雞蛋可以帶殼蒸，我們只需要在水沸騰之后把它放入鍋中蒸十分鐘左右就可以了，若是要把它放入水中煮的話，那只需要花費大約七分鐘的時間。雞蛋的營養(yǎng)非常豐富，它內(nèi)部含有蛋白質、膽固醇、脂肪等多種營養(yǎng)成分。

可以直接蒸帶殼的雞蛋嗎

我們平時在做雞蛋時一般都是把它放入水中煮熟，但其實帶殼的雞蛋也可以放入鍋中隔水蒸熟的，我們只需要在鍋中的水沸騰之后將它放入其中蒸十分鐘左右就可以了。

不過我們?nèi)羰勤s時間的話，也可以選擇將雞蛋放入沸水中熬煮，這樣的話只需要花費七分鐘左右的時間就能將它煮熟了，而且這樣做出來的雞蛋的味道和蒸的差別不大。

雞蛋是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，它內(nèi)部含有蛋白質、膽固醇、脂肪等多種營養(yǎng)成分，而且人體對雞蛋內(nèi)部的氨基酸還有很高的吸收率，所以我們可以常吃雞蛋補充營養(yǎng)。