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紅豆薏米茶一天喝多少 紅豆薏米茶一天喝多少有限,該怎么喝

更新時(shí)間:2024-07-06 09:30:24作者:佚名

紅豆薏米茶一天喝多少 紅豆薏米茶一天喝多少有限,該怎么喝

紅豆薏米茶一天喝300~500ml,不超過(guò)500ml,這個(gè)量對(duì)于身體具有一定的好處,同時(shí)也不會(huì)損傷脾胃,另外在沖泡時(shí)一次取1袋即可,然后放入玻璃杯或瓷杯之中,用開(kāi)水沖泡后,帶茶湯適口溫?zé)犸嬘?,可以沖泡2~3次。

紅豆薏米茶經(jīng)開(kāi)水沖泡后,茶湯是清澈的淡黃色,香氣撲鼻,喝起來(lái)有淡淡的五谷味道,入口回甘,很潤(rùn),一點(diǎn)也不澀嘴。

略微帶一點(diǎn)點(diǎn)蕎麥的焦香,但一點(diǎn)也不苦。喝完發(fā)汗,能撫平夏日的焦慮。

薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,但生薏米,性微寒,人體忌寒,服了就會(huì)變成濕寒體質(zhì),完全是反作用。

而生薏米經(jīng)過(guò)烘焙后,去掉了原有的寒性,性質(zhì)變溫和,搭配紅豆更適合飲用,其次對(duì)于肌膚暗沉、油膩、痘痘之類的問(wèn)題都具有一定的改善作用。

本文標(biāo)簽: 薏米  喝多  

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