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青芒果是可以吃的，青芒果中含有豐富的維生素c，纖維素以及大量的水分，可以在一定的程度上緩解和預(yù)防便秘的癥狀。但是青芒果吃起來(lái)味道有一點(diǎn)酸澀，可以去皮后撒一些白糖，緩解酸澀味道。

青芒果能吃嗎

1、青芒果怎么催熟

把青芒果與兩個(gè)蘋(píng)果或者梨放在一個(gè)紙袋里，把袋子口扎起來(lái)放在溫暖的環(huán)境中，兩天后芒果就會(huì)變軟熟透，取出食用即可。

2、青芒果的功效

青芒果中含有豐富的維生素A，具有明目作用。還有健胃消食、潤(rùn)腸通便、降血壓的功效。

3、青芒果的食用禁忌

患有胃炎及易過(guò)敏體質(zhì)的人群，不宜食用青芒果。