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有兩個規(guī)格：加碘鹽1000克、營養(yǎng)鹽500克。

在超市中購買到的袋裝食用鹽大多數(shù)都是五百克，包裝袋上的文字通常都有注釋這一袋鹽的凈含量。食鹽的主要成分是氯化鈉，成人每天都需要攝入七克鹽來滿足人體對鈉的需求。

一包鹽上標：凈重（500±5）克，表示這包鹽最多是500+5＝505克，最少是500-5＝495克。