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黃瓜籽是一種藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值都非常高的食物，但是實(shí)際上很少人意識到了黃瓜籽的作用和功效，許多人就是只吃黃瓜不吃籽，其實(shí)黃瓜籽的營養(yǎng)價(jià)值甚至比黃瓜還要豐富，在很久以前黃瓜籽就被人們當(dāng)做補(bǔ)鈣的神藥方，使用黃瓜籽能夠起到補(bǔ)鈣和接骨的功效，那么具體都有哪些功效呢？下面帥帥就給大家講講它的功效與作用吧！

一、黃瓜籽的功效與作用

1、補(bǔ)鈣壯骨

黃瓜籽不僅是一種食物中的籽也是可以入藥食材，上面我們說到黃瓜籽的含鈣量是非常豐富的，而且鈣磷的含量非常均衡，是非常適合吸收的比例，而且具有修復(fù)估損壞死以及勞傷的作用，我們都知道強(qiáng)身健骨最好的方法就是補(bǔ)鈣，所以多吃黃瓜籽可以對于老年人的腰腿疼痛的恢復(fù)很有幫助，而且在骨頭壞死的恢復(fù)上也有很好的幫助，而且能夠鞏固骨質(zhì)疏松的癥狀，使我們的骨架更加牢固。

2、促進(jìn)細(xì)胞再生

黃瓜籽中含有許多能夠調(diào)節(jié)人體五臟器官的平衡作用的功能，而且可以增強(qiáng)我們的造血系統(tǒng)的功能，使人體的血液循環(huán)以及血液的流動性更強(qiáng)，促進(jìn)血細(xì)胞的的再生速度，為我們的大腦及時(shí)地補(bǔ)充營養(yǎng)，讓我們天天用腦的時(shí)候緩解一下疲勞，還可以提高人的記憶力。

3、止咳保健

大部分中醫(yī)認(rèn)為黃瓜籽性涼而且味苦，相對于一些其他植物的籽來說也不算很苦的那種，而且黃瓜籽研磨成粉后具有止咳化痰的功效，對于常年累積的肺癆病用黃瓜籽研磨成粉后沖泡水喝可以緩解肺癆造成的咳嗽程度，在民間很多人們都使用其來治療肺癆和咳嗽。

二、黃瓜籽的食用禁忌

黃瓜籽在使用的時(shí)候如果每次都按照正確的量進(jìn)行服用是沒有問題的，但是需要注意的是我們在使用黃瓜籽的同時(shí)不能夠使用四環(huán)素，不然一旦兩者結(jié)合后發(fā)生反應(yīng)會對人的健康造成非常嚴(yán)重的傷害，四環(huán)素是能夠與黃瓜籽進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)的。

以上就是黃瓜籽的功效與作用及禁忌了，黃瓜籽其實(shí)是很好的食療食物，而且其成本并不高，我們平時(shí)在使用黃瓜的時(shí)候可以將其保留下來然后曬干或者研磨成粉進(jìn)行使用，黃瓜籽對人體的骨骼作用是最好的，能夠?qū)σ恍┕趋兰膊∫约皬?qiáng)身健骨都有很好的作用，有需要的朋友可以嘗試一下使用一段時(shí)間看看效果。

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