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怎么計(jì)算體脂率（怎么計(jì)算體脂率公式）

更新時(shí)間：2024-04-05 04:23:48作者：未知

怎么計(jì)算體脂率（怎么計(jì)算體脂率公式）

1、用帶有體脂率的體重秤測試，可以根據(jù)體重計(jì)算出來，非常方便。缺點(diǎn)就是不很準(zhǔn)確。

2、用體脂鉗測試。這種器具網(wǎng)上有售賣，測試結(jié)果比較準(zhǔn)確，而且測試起來也很方便，有準(zhǔn)確的數(shù)值。

3、按照體重計(jì)算法。其公式為體脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年齡減5.4減10.8乘性別。男為1，女為0。bmi等于體重除以身高。

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