發(fā)芽土豆還能吃嗎 發(fā)芽土豆還能吃嗎圖片
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-05-13 02:32:05作者:未知
1、紫薯的熱量并不高,每100克紫薯中只含有80大卡的熱量,適量的吃一些紫薯,可以有效的促進(jìn)身體內(nèi)宿便的排出,起到減肥瘦身的作用。
2、而且可以增強(qiáng)身體的免疫力,有一定的防癌、抗癌的效果。紫薯中的果膠、氨基酸和維生素含量也非常豐富,不但可以增加皮膚的彈性,而且可以吸收其中大量的維生素c,起到一定的降低血壓、降低血脂的作用,還可以抗氧化清除體內(nèi)的自由基。