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夏秋之際，溫高氣燥，很容易受風(fēng)熱之邪，導(dǎo)致風(fēng)熱感冒。預(yù)防是關(guān)鍵，七個金點子助你輕松預(yù)防風(fēng)熱感冒。

金點子一：開窗通風(fēng)

清晨起床后，及時打開門窗呼吸外界新鮮空氣，并保持室內(nèi)與室外的空氣流通。空氣流通有利于將屋內(nèi)的渾濁之氣帶走，帶來干燥涼爽。

金點子二

早洗晚泡早上起床用冷水洗臉，有利于健康，不易感冒，還能使人頭腦清醒。晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。長期堅持不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以提高身體免疫能力。

金點子三

生命在于運動每天早上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行晨跑，或者做早操打太極等運動，增強體質(zhì)，提高身體抵抗力。

金點子四

清潔口腔堅持早晚刷牙，用淡鹽水或茶葉水漱口，有利于消滅口腔內(nèi)的細(xì)菌病毒。口腔清潔能很好的阻礙細(xì)菌病毒進(jìn)入體內(nèi)，有利于身體健康。金點子五：添衣預(yù)報根據(jù)不同時令、氣候或天氣溫度增減衣物。不能只要風(fēng)度不要溫度，要不然吃虧的可是自己哦！

金點子六

聞一聞在夏季的時候，可以在家里預(yù)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常聞聞其氣味，醒腦提神，可預(yù)防感冒。金點子七：熏蒸消毒在易感冒季節(jié)或家里已經(jīng)有人感冒了的時候，可在家里用陳醋或艾葉，關(guān)上門窗后熏一熏?？捎行У南麥缥⑸锖透忻安【ｎA(yù)防感冒，要從生活中的每個細(xì)節(jié)開始注意。注重細(xì)節(jié)，提高生活質(zhì)量。