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1、飯前飯后都不宜洗澡。

2、無論是吃飯前洗澡還是吃飯后洗澡都是對身體健康不利的，因為吃飯前洗澡容易造成空腹而導(dǎo)致雪中葡萄糖低，不能滿足身體消耗熱量的要求，此時洗澡容易因低血糖而頭暈、眼花，甚至是暈倒、休克。吃飯后也不宜立即洗澡，這是因為吃飯后，血液多集中于消化器官，以幫助食物消化吸收，如果在飯后洗澡，會讓血液擴(kuò)散到全身，腸胃消耗功能減弱，引起消化不良。