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　　核心功效

　　保護咽喉、清理胃火、促排便

　　鹽開水的簡介

　　鹽開水便是兌了鹽的沸水，依照一定的占比調(diào)配而成。有的人習慣性每天早上起來的情況下都先喝一杯鹽開水，聽說早晨起來空肚喝一杯鹽開水對人體的益處十分多，就是這樣一傳十、十傳百，愈來愈多都人都會試著著早上喝鹽開水。在劇烈運動或者大量的出汗運動以后，也可以適當?shù)难a充一點淡鹽水來緩解疲勞，幫助人體補充丟失的水分和鈉鹽。

　　功效與作用

　　1、保護咽喉：當我們感覺到咽喉有瘙癢不適感時，可以直接使用鹽水出口。當咽喉腫痛的時候也可以使用鹽水來漱口六次，這樣具有殺菌以及消炎的效果。

　　2、清理胃火：清晨空肚時，飲淡鹽水1杯，不僅可清理胃火，同時也能消除口臭，增強了消化功能，提高了食欲，具有清理腸道內(nèi)熱的功效。

　　3、促排便：飲用淡鹽水可以緩解便秘，鹽本身具有清火的作用，堅持喝淡鹽水一段時間，排便的次數(shù)自然就會增加了。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜。

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群。