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1、5號(hào)籃球一般比較適合年齡在6到13歲階段的青少年，大部分是上二年級(jí)到五年級(jí)階段的小孩子用的比較多一些。理論上六年級(jí)的小孩子也可以使用6號(hào)球，亦或是更大一點(diǎn)的7號(hào)球了。5號(hào)練球的直徑大約在22厘米左右，圓周大約在69到71厘米之間，重量大約在470到500克左右。

2、如果孩子熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，有很多的好處：不僅可以增強(qiáng)身體的耐力和抵抗力，同時(shí)也有利于提升個(gè)人的社交能力，減少孩子看電視以及玩手機(jī)的時(shí)間，有效避免亦或是減少孩子近視的幾率。