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1、七月份能種的菜有很多，一般比較適合種生菜、苦瓜、豆角和絲瓜等作物，七月的氣候非常適宜它們的生長，并且它們的成熟期都較快，這些蔬菜在夏季吃能夠清熱解毒，增強(qiáng)人的免疫力，對(duì)人的身體有著十分重大的意義。

2、青菜：7月中旬開始播種育苗，9月上旬出地。

3、秋西瓜：7月上中旬直播。選用耐熱、抗病、生育期短、品質(zhì)好的早熟或中早熟品種。

4、番茄：如大番茄，櫻桃番茄。黃圣果：在7月中至8月上旬用營養(yǎng)土播種育苗。播后加蓋遮陽網(wǎng)。