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1、冬季室內(nèi)空調(diào)溫度最好調(diào)到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內(nèi)溫度過(guò)熱：不僅會(huì)使空調(diào)超負(fù)荷工作，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)p壞空調(diào)壓縮機(jī)；而且不利于身體健康，人們會(huì)覺(jué)得渾身燥熱，眼耳口鼻等處感覺(jué)干澀。

另外，當(dāng)空調(diào)制熱時(shí)，空調(diào)溫度每調(diào)低2℃，空調(diào)就可以節(jié)電10%以上。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調(diào)溫度設(shè)定應(yīng)在20℃左右為宜。

2、熱空氣比重輕，利用這個(gè)物理常識(shí)，在空調(diào)制熱時(shí)讓出風(fēng)口向下，熱風(fēng)下吹，如此一來(lái)，吹出之后熱空氣自然上升，從而令房間內(nèi)整體溫暖，制熱效率就會(huì)大幅提高，節(jié)能又減耗。

3、換氣除了能夠稀釋密閉房間內(nèi)的有害氣體，也能令環(huán)境恢復(fù)一定的濕度，讓身體逐漸恢復(fù)自我調(diào)節(jié)功能。小空間內(nèi)（10平米左右）公認(rèn)較佳的換氣周期是兩個(gè)小時(shí)左右，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，如果能夠換氣約15分鐘，就能保持室內(nèi)空氣清新，并且不會(huì)增加太多的耗電量，最為環(huán)保健康。