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1、新鮮艾葉可以泡腳，新鮮艾葉含有很多揮發(fā)油，而且含有微量元素，營養(yǎng)非常豐富，通過燒開水蒸煮一段時間，待水溫合適的時候可以進(jìn)行泡腳，在日常生活中用新鮮艾葉泡腳是一個非常好的保健方式。

2、艾葉泡腳要掌握方法，如果方法不當(dāng)，不但起不到作用，反而會適得其反。用艾葉泡腳的方法為取艾葉一小把，煮水后泡腳，或者取些許新鮮的艾葉，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌一些溫水，泡腳的時候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些溫水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒涼的食物，泡完以后注意要休息好。