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1、量腳的方法：

（1）先準(zhǔn)備一張白紙以及一支筆

（2）赤腳輕踏於白紙上，在腳指最長(zhǎng)處點(diǎn)上一點(diǎn)，腳跟點(diǎn)上一點(diǎn)，測(cè)量其兩點(diǎn)的距離，此距離為腳長(zhǎng)。 在左右腳寬最寬處分別各點(diǎn)上一點(diǎn)，測(cè)量其兩點(diǎn)的距離，此距離為腳寬。

2、量腳注意事項(xiàng)：

（1）量腳姿勢(shì)：在量腳長(zhǎng)腳寬時(shí)雙腳均勻受力站立于地面上。

（2）測(cè)量說明：用筆畫線時(shí)，筆垂直或適當(dāng)傾斜15度左右，貼緊腳面但不壓迫腳

（3）測(cè)量數(shù)據(jù)：人的腳只是基本對(duì)稱，請(qǐng)以偏大那只腳的數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

（4）測(cè)量時(shí)間：建議在下午測(cè)量腳長(zhǎng)腳寬，這時(shí)的腳會(huì)較大。

（5）特殊說明：網(wǎng)球鞋、部分足球鞋因?yàn)橛泻芎玫陌校杂袝r(shí)會(huì)感覺鞋型較小或較窄，如果腳型較寬，建議可以購買大半號(hào)的鞋子。