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1、對于輕微的雞皮膚完全不需要藥物治療，可以用生姜來去除雞皮膚。因為生姜中的姜辣素可以去除自由基還有抗氧化作用；

2、先把生姜清洗干凈然后切片放入鍋中煮大約30分鐘，然后放入菊花直至煮出菊花的香味；

3、晾涼之后加入蜂蜜攪拌均勻就可以了，每天喝上幾杯就可以有效去除雞皮膚了，還非常方便；

4、如果雞皮膚稍微嚴重一些，可以使用一些藥物治療 ，比如說維生素e乳膏、去角質(zhì)素等，還可以在喝一些維生素a來加快去除雞皮膚；

5、外用的方法大同小異，首先用熱毛巾熱敷有雞皮膚的地方。目的是打開毛孔使藥物的療效更好，然后用毛面或者毛巾揉搓去除就可以了；

6、最后是比較嚴重的雞皮膚，就需要去進行激光手術來去除，平時生活中要經(jīng)常涂抹保濕類的身體乳等。