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1、預(yù)防近視，主要是減少近距離操作正確用眼，注意休息，圍繞這個(gè)編的一些小口訣，比如，保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣要改掉，臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)配光不可少，身體離桌一拳遠(yuǎn)，讀書一尺為最好，乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書，電腦電視一小時(shí)，睡眠充足不過(guò)勞，干澀刺痛是疲勞，按摩按摩多調(diào)節(jié)等等。

2、不過(guò)這些都是一些基本常識(shí)，還有一個(gè)是，握筆兩橫指，臂肘放桌上，伸直胳膊讀，寫、看、能看清楚盡量遠(yuǎn)，捏耳、擴(kuò)胸、不低頭，每天望遠(yuǎn)和室外運(yùn)動(dòng)兩鐘點(diǎn)，所以說(shuō)這些都是提示大家在用眼要正確注意休息，定期復(fù)查。