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1、吃過辣以后可能會對胃黏膜本身有損傷，辣的物質(zhì)會刺激胃黏膜加重燃燒癥狀。可以吃蘇打餅干這種堿性的食物來緩解。如果這個時候大量喝水，或者吃饅頭，可能也會有一定的效果，但是不會有蘇打餅干，還有奧美拉唑緩解的更為明顯。

2、吃辣燒胃還有一個簡便緩解方法就是喝茶飲料。喝茶飲像脾胃虛弱的病人，或者脾胃虛寒，平時怕冷的一患者，或者腹瀉，如果吃完后燒胃，可以喝一些紅茶，就是紅茶也可以嚼一嚼，最后咽下去，這些癥狀立馬緩解。如果平時胃火比較旺，吃辛辣的會導致火氣更旺，可以喝一些清熱瀉火的藥物，像綠茶、白茶都可以。