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1、可以預(yù)防或改善腹瀉、緩解不耐乳糖癥狀、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染、增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康、降低血清膽固醇、幫助吸收營養(yǎng)成分等作用。經(jīng)常服用含益生菌的保健食品，可預(yù)防與治療腹瀉癥。

2、正常人體腸道內(nèi)棲息著500多種、數(shù)十萬億個不同的細(xì)菌，它們在絕大多數(shù)情況下是互相制約、共存共榮的。一旦腸道菌叢平衡被打破，就會引起腹瀉。