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1、如果發(fā)生了溺水要保持鎮(zhèn)靜，對(duì)于不會(huì)游泳的人要采取仰面體位，頭向后仰，頭頂向后，口鼻向上露出水面，設(shè)法呼吸，等待他救。

2、對(duì)于會(huì)游泳的人有很多是腓腸肌痙攣引起的溺水，要把痙攣下肢的拇趾，用力往上方拉，使拇指翹起，持續(xù)的用力，直至腓腸肌劇痛消失，腓腸肌的劇痛消失，痙攣也就停止了，對(duì)于手腕肌肉痙攣的人，要自己將手指上下屈伸，并采取仰臥位，用兩足來(lái)劃游。

3、對(duì)于他人進(jìn)行施救時(shí)，救護(hù)者應(yīng)該從患者的背后接近，用一只手從背后抱住淹溺者的頭頸，另一只手抓住淹溺者的手臂向岸上，游向岸邊，救護(hù)時(shí)應(yīng)該防止被淹溺者緊緊地抱住。