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1、自我感覺精神比之前好了，身子沒那么沉重了，沒有之前那么容易疲憊無力了，頭暈的癥狀減輕了，睡眠質(zhì)量較之前有所改善。

2、頭發(fā)，臉部出油少了，臉上痘痘有所好轉(zhuǎn)，皮膚感覺比之前清爽了很多。

3、運(yùn)動(dòng)完后感覺輕松了很多，且汗質(zhì)地黏膩。

4、口臭，口干有所改善，吃的比之前多了，胃口比之前好了。

5、也可通過大小便的排出，其現(xiàn)象表現(xiàn)為小便的量較之前增多了，渾濁明顯，大便表現(xiàn)為大便粘膩，不容易沖洗。