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梨和香蕉能一起吃嗎 梨和香蕉能一起吃嗎榨汁

更新時間:2024-03-06 18:28:36作者:佚名

梨和香蕉能一起吃嗎 梨和香蕉能一起吃嗎榨汁

1、香蕉和梨是可以一起吃的, 雖然香蕉和梨都屬于寒性的食物,但是適量吃香蕉和梨是沒有任何問題的,都能促進消化,利于排便。但是腹瀉患者不可多吃香蕉和梨等水果。

2、每日中、晚飯后吃1只香蕉或梨,有軟化大便、潤滑腸道而使大便暢通的作用。另外,香蕉和梨都有潤肺、降壓的功效,最宜高血壓、心臟病兼有習(xí)慣性便秘的患者食用。

3、香蕉味美營養(yǎng)高,但也不適合所有人。香蕉中的鉀含量高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,不宜多吃。香蕉的血糖生成指數(shù)為52,屬于低升糖指數(shù)食物,所以糖尿病患者可少量吃香蕉,但注意要減少主食的攝入。

4、梨具有潤肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用。對于燥熱咳嗽型患者熟吃梨還能增加止咳的效果,這里有一個簡單的食療方供大家參考:取大梨1個,蜂蜜60克。將梨挖洞,去梨核,裝入蜂蜜,置于大碗中,隔水蒸熟吃。每日服用1~2次。

本文標簽: 梨和香蕉能一起吃嗎  

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