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1、睡前記憶法。每天晚上睡覺前盡量把白天應(yīng)該記住的東西區(qū)分重點，進(jìn)行腦力回憶，如果實在記不起來，翻開自己的筆記本看一下遺漏之處是在哪，應(yīng)該怎么去加強這個記憶。

2、早上盡量早起床，不要急著看書，再回憶一下昨天的知識點，加強記憶。以周圍有關(guān)的人或事物的相關(guān)點來鞏固記憶。

3、對比記憶法。看書的時侯如果遇到重點，要著重用筆圈出來，問一下自己，這個我應(yīng)該怎么去理解應(yīng)用，再回到現(xiàn)實中運用什么樣的貼近此類東西的記憶方法。

4、把枯燥的學(xué)習(xí)運用到休閑活動中?？磿灰欢ㄊ亲詈玫模袝r侯讓腦力清閑起來，或許得到的腦力記憶力幫助會不一樣。

5、飲食上的注意。生活中可以多吃一些核桃，核桃對大腦的記憶力有一定幫助的。少吃一些垃圾食品。

6、提高記憶的方法還可以看一些相關(guān)方面的書籍。做到善于思考，勤做筆記。好的記憶能幫助自己學(xué)習(xí)事半功倍。