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吃什么會對皮膚好 吃什么對皮膚好處多

更新時間：2023-09-27 04:08:20作者：佚名

吃什么會對皮膚好 吃什么對皮膚好處多

1、桂圓：桂圓里面煙酸、黃酮類營養(yǎng)元素十分豐富，有利于補充氣血，也能讓肌膚看起來更紅潤有光澤。

2、紅酒：若是在每日睡前能夠飲用一小杯紅酒，不僅有助于軟化血管，保護心腦血管健康，還能夠促進血液循環(huán)，讓面色白里透紅。

3、阿膠：阿膠具有良好的滋補作用，能夠補充氣血，若長期堅持服用，能夠避免貧血等情況發(fā)生，改善面色蒼白情況。

4、山藥：山藥在食用之后，能夠補腎益氣，促進代謝，有助于身體排毒，讓肌膚能夠更剔透白皙。

本文標簽： 吃什么會對皮膚好  

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2023-09-27 04:08

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