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1、空腹可以吃黃瓜，用這種方式可對(duì)人體有一定的好處。

2、黃瓜脆甜多汁、清香可口，并且營(yíng)養(yǎng)極為豐富，黃瓜含有的果酸、膠質(zhì)和生物活性酶，這些物質(zhì)可以幫助促進(jìn)新陳代謝，于對(duì)曬傷、雀斑以及皮膚過(guò)敏等有一定的防治作用。新鮮的黃瓜中有丙醇二酸的成分，對(duì)于抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化成脂肪是有一定的功效的，所以在一定程度上可以預(yù)防肥胖癥的的發(fā)生。另外，黃瓜屬于熱量低的食物，不但利于減肥，還有預(yù)防高血壓、冠心病、高血脂以及糖尿病等都有一定的效果。不過(guò)要注意，脾胃虛寒的人不宜空腹吃。