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1、先刷牙齒外表面。將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環(huán)。

2、刷牙齒咬合面。平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，美樂家保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

3、刷牙齒內側面。豎起牙刷，利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。

4、輕刷舌頭表面。由內向外輕輕去除食物殘渣。保持口氣清新。

5、除了要掌握以上這些正確的刷牙方法，平時也要定期洗牙。洗牙其實就是洗掉牙結石的過程，牙結石一旦形成，一般的刷牙動作是清洗不掉的，只能靠洗牙來去除。日常中堅持每天刷牙，做好清潔工作，也不代表就不用洗牙，定期檢查牙齒對口腔健康很有必要，專業(yè)的醫(yī)生會根據(jù)個人的口腔健康情況判斷是否需要洗牙。