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1、五行屬土的人缺少健康

土型人若是長(zhǎng)時(shí)間痰濕擁堵，構(gòu)成任督二脈不通，循環(huán)系統(tǒng)不暢，構(gòu)成瘀血體質(zhì)，臨床上稱痰濕吞并瘀血。土型人若是痰濕過(guò)重，構(gòu)成陰陽(yáng)不能相合、蒸發(fā)汽化欠好，肝氣不能升發(fā)。脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕又會(huì)阻肺氣的肅降，構(gòu)成氣機(jī)不能升降，呈現(xiàn)氣短表象，構(gòu)成氣虛體質(zhì)，臨床上稱痰濕吞并氣虛。并發(fā)支氣管炎、肺氣腫、肺心病、冠心病、大腦缺氧、缺血。這樣的體質(zhì)醫(yī)治時(shí)既要補(bǔ)氣又要化痰，水谷與元?dú)獠幌鄡闪?，去不了痰濕，是補(bǔ)不了氣的，不然會(huì)越補(bǔ)越糟。

2、五行屬土的人缺少運(yùn)動(dòng)

土型人若是缺少運(yùn)動(dòng)，加上水性過(guò)大，就會(huì)構(gòu)成陽(yáng)氣短少，督脈不通，構(gòu)成中醫(yī)所說(shuō)的陽(yáng)虛體質(zhì)，臨床上稱痰濕吞并陽(yáng)虛。所以土型人一定要進(jìn)行五分鐘助陽(yáng)法的操練(雙手握固，大拇指放在手心，四指捉住大拇指，雙手后背，雙拳眼對(duì)準(zhǔn)腎俞穴，雙腿叉開(kāi)與肩同寬，雙膝微屈，雙手按摩腎俞穴時(shí)股動(dòng)全身上下哆嗦。