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什么叫哈他瑜伽（什么叫哈他瑜伽體式）

更新時(shí)間：2023-11-30 17:37:24作者：未知

什么叫哈他瑜伽（什么叫哈他瑜伽體式）

什么叫哈他瑜伽

就是指的傳統(tǒng)瑜伽，哈他瑜伽中的“哈”是指太陽(yáng)，“他”是指月亮。有表示男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，以及任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡的意思。哈他瑜伽是一種古老而傳統(tǒng)的瑜伽，一般有髖部前側(cè)外旋，髖部后側(cè)伸展等動(dòng)作。


本文標(biāo)簽： 瑜伽  是指  傳統(tǒng)  

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就是指的傳統(tǒng)瑜伽，哈他瑜伽中的“哈”是指太陽(yáng)，“他”是指月亮。有表示男與女，日與夜，陰與陽(yáng)，冷與熱，以及任何相輔相成的兩個(gè)對(duì)立面的平衡的意思。哈他瑜伽是一種古老而傳統(tǒng)的瑜伽，一般有髖部前側(cè)外旋，髖部后側(cè)伸展等動(dòng)作。

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