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1、打開電腦，找到Excel辦公軟件，進入后點擊辦公軟件，打開需要處理的文檔軟件。

2、然后找到Excel單元格中的開始選項卡，按下鍵盤的Ctrl+A全選。

3、找到開始選項卡，找到單元格，點擊格式選項，點擊格式下方的小三角型符號。

4、點擊進入后，選中自動調(diào)節(jié)列寬和行高。

5、完成上面的操作后查看Excel文檔，這樣就可以消除##的單元格了。