廣州社保卡補辦進度怎么查詢 廣州社??ㄑa辦進度怎么查詢不到
2023-01-30
更新時間:2023-01-16 18:38:18作者:未知
凈月潭滑雪場越野滑雪2023年1月12日正式開放
越野滑雪營業(yè)時間:
9:00---15:30;
凈月潭滑雪場越野滑雪:
凈月潭滑雪場越野滑雪場地是歷年來各大院校開展越野滑雪培訓(xùn)課程的實操基地,也是多年來舉辦長春瓦薩國際越野滑雪節(jié)的主要比賽場地,未來還將成立越野滑雪俱樂部,對接各種越野滑雪賽事。
滑雪安全事項:
1.選擇好天氣:要根據(jù)天氣變化選擇好游玩的時間,最好避開大風(fēng)天、下雪天。
2.準(zhǔn)備好滑雪服:滑雪這項運動對服裝有一定要求,上衣要寬松,以利于滑行動作;袖口、褲口應(yīng)為縮口并有可調(diào)松緊的功能,可有效防止進雪;領(lǐng)口應(yīng)為直立的高領(lǐng)開口,防止冷空氣進入?;┟弊詈眠x用套頭式,能防止冷風(fēng)對臉部的損傷。衣服的顏色應(yīng)鮮艷或與雪面反差較大,以便容易辨認(rèn),避免相撞。
3.戴好雪鏡:雪地上陽光反射很厲害,滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激也很大,需要戴一副合適的眼鏡保護眼睛。應(yīng)該選擇鏡框厚一點、全封閉型滑雪鏡,同時外框上應(yīng)有用透氣海綿制成的透氣口,以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外,保證鏡面有良好的可視效果。
4.涂上防曬霜:由于冷風(fēng)對皮膚的刺激和雪面上強烈的紫外線對皮膚的灼傷,可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品,然后再用防紫外線效果較好的防曬霜涂在皮膚上。
5.防凍傷:人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位,所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。
6.帶些高能食品:一旦陶醉在滑雪樂趣之中往往忘了飯點兒,因此,應(yīng)攜帶一些高能便攜食品,如牛肉干、巧克力等,保證充足的熱量供應(yīng)。
7.了解滑雪道狀況:應(yīng)仔細(xì)了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向,這一點對初學(xué)者尤其重要。
8.檢查滑雪工具:應(yīng)很好地檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固等。
9.安全最重要:切記飲酒后不要滑雪,一旦醉臥在外,容易發(fā)生凍傷。不要擅自滑出滑雪場界線。滑雪時不要打鬧,寧可摔倒,也不要發(fā)生碰撞,碰撞是很危險的。