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　　地震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

　　避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，例如廚房、衛(wèi)生間。千萬不要跳樓或站到陽臺上去。身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。撤離時注意避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，空氣中可能有易燃易爆氣體。

　　在戶外呢要就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。

　　在野外要避開山腳、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；在海邊則要盡快向遠(yuǎn)離海岸線的地方轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯的襲擊。