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1、在打羽毛球基本的握拍方式有兩種，若是采用正手握拍的時候，主要是利用大臂帶動小臂的力量進(jìn)行發(fā)力，不管是高位球和地位球都及時的擊飛，而反手握拍是能形成較高的爆發(fā)力，是用小臂之間的瞬間爆發(fā)力進(jìn)行發(fā)力。

2、在打羽毛球的時候其握拍的方法是尤為重要的，首先要選擇適合自己重量的球拍，而最基本的就有兩種握拍方法，一種是正手握拍，主要是用掌心將球拍緊緊的握住，這樣可以輕松的發(fā)力擊球，且力度很大。

3、同時采用正手握拍的時候，能較好的輕松控制力量，不管是高位球還是地位球，都能通過正手握拍的方式進(jìn)行反擊，主要是由大臂帶動小臂后的力量進(jìn)行發(fā)力的，同時還要協(xié)調(diào)肩部力量進(jìn)行，這也是正常的基本握拍方法。

4、還有一種是反手握拍，而利用反手握拍能比較快速的進(jìn)行擊球，同時用反手擊球時候的爆發(fā)力比較高，可以能在短時間的打出較快的球?qū)⑶驌麸w出去，同時在對方更不容易看出來，以增加贏球的機(jī)會。