WTT新加坡大滿貫錢天一3-2伊藤美誠
2023-03-14
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更新時間:2023-03-13 17:54:28作者:未知
1、劇烈運動(vigorous exercise)是2019年公布的運動醫(yī)學名詞。耗能是基礎代謝6倍以上[>6代謝當量(MET)]的運動,或超出60%的個人最大機能能力水平的運動。
2、比較常見的劇烈運動如打籃球、長跑、游泳、踢足球等。在劇烈運動過程中,人體會出現(xiàn)心跳明顯加快、心慌、胸悶、呼吸費力、呼吸急促等癥狀,嚴重者還會因為劇烈運動出現(xiàn)肌肉拉傷、韌帶拉傷、關節(jié)骨折、脫位等。