国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

網(wǎng)站首頁
手機(jī)版

單打羽毛球小技巧 單打羽毛球的步法訓(xùn)練視頻

更新時間:2023-03-31 16:51:42作者:佚名

單打羽毛球小技巧 單打羽毛球的步法訓(xùn)練視頻

1、后場高遠(yuǎn)球,如果打的很有質(zhì)量,不要急于回位中場,一個又高又遠(yuǎn)的后場高遠(yuǎn)球,對手很難打出扣殺和吊球,因?yàn)檫^頂會讓對手很被動,只能再次拉后場高遠(yuǎn)球,你只需后場位置等待進(jìn)攻!

2、對于殺球,抽球,多打直線,無論你位置是在左邊還是在右邊,你的直線球永遠(yuǎn)是你的手正位,而對手接球永遠(yuǎn)是反手位,正手發(fā)力會更有力,打出的球速更快,直線球在空中飛行的速度是最短的,這種球給對手準(zhǔn)備時間,防守時間都很少,更易得分!

3、對于劈殺,吊球,盡量打?qū)?,這兩種技巧,本身就是一種欺騙性的動作,因?yàn)楸旧砬蛩俨皇呛芸?,打直線更容易被對手接到,多打?qū)牵{(diào)動對手,一個完美的假動作,造成對手二次啟動,會消耗對手很大的體力和精力!

本文標(biāo)簽: 單打  羽毛球  訓(xùn)練  視頻  技巧  

為您推薦

現(xiàn)代奧運(yùn)會的起源與發(fā)展(現(xiàn)代奧運(yùn)會的起源與發(fā)展簡介50字)

1、現(xiàn)代奧運(yùn)會的起源:1894年06月23日,當(dāng)被尊稱為“奧林匹克之父”的法國教育家皮埃爾·德·顧拜旦與12個國家的79名代表決定成立國際奧委會、開創(chuàng)奧林匹克運(yùn)動時,這一壯舉曾一度成為人們諷刺的對象。而在百年之后的今天,

2023-04-04 19:07

中國乒協(xié)相關(guān)人士證實(shí)張繼科已退役(中國乒乓球隊(duì)員張繼科是否退役)

中國乒協(xié)相關(guān)人士證實(shí)張繼科已退役 四問“張繼科事件”

2023-04-04 18:41

國際足聯(lián)取消秘魯U(kuò)17男足世界杯舉辦權(quán)

國際足聯(lián)取消秘魯U(kuò)17男足世界杯舉辦權(quán)

2023-04-04 18:14

奧運(yùn)會的來源和歷史 奧運(yùn)會的起源來歷

1、古希臘的城邦間經(jīng)常爆發(fā)戰(zhàn)爭,集會比武成為培育士兵的重要方式,由此演變成體育比賽。公元前776年,伯羅奔尼撒的統(tǒng)治者伊菲圖斯組織大規(guī)模的體育競技活動,成為第1屆古代奧運(yùn)會,此后每4年舉行一次。2、公元前490年,希臘雅

2023-04-04 17:51

提高跳高水平技巧 提高跳高水平技巧有哪些

1、跳腿的著地、緩沖和蹬伸技術(shù)為加快起跳的速度,起跳腿應(yīng)大幅度、平穩(wěn)地以腳掌外側(cè)著地,并迅速從腳跟向前腳掌滾動。這時由于邁步放腳時髖關(guān)節(jié)的積極快速前送和迅速的弧線助跑而形成了了身體向后、向內(nèi)的傾斜姿勢。在起跳的緩沖階段,

2023-04-04 12:19

休斯敦站-張之臻僅得5局一輪游(張之臻首輪)

休斯敦站-張之臻僅得5局一輪游 ATP正賽難求一勝

2023-04-04 11:43