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1、飲食習(xí)俗，元代以前，土族主要從事畜牧業(yè)，食物結(jié)構(gòu)相對單一，以肉類、乳品為主，還食用青稞炒面。元明以后，土族逐漸轉(zhuǎn)向農(nóng)業(yè)經(jīng)濟，飲食則以青稞、小麥、薯類為主。

2、服飾習(xí)俗，傳統(tǒng)的男子服裝，頭戴織錦鑲邊的氈帽，內(nèi)穿繡花高領(lǐng)斜襟白短褂，胸前鑲一塊彩色刺繡圖案，外套黑、藍或紫色坎肩，或穿鑲著寬邊的長袍，腰系繡花帶，腳穿白布襪和云紋繡花布鞋。

3、婚禮習(xí)俗，據(jù)民和土族民間傳說，古時候土族姑娘不出嫁，男子從妻居，以后演變?yōu)槟腥⑴?。民和土族的道拉先娶兒來后嫁女，娶兒嫁女滿堂紅，就指的是這種情況，但這在其它土族地區(qū)沒有反映。

4、土家族是中國歷史悠久的一個民族，世居湘、鄂、渝、黔毗連的武陵山區(qū)。根據(jù)2010年第六次全國人口普查顯示，土家族人口數(shù)量約為8,353,912人，在中國的55個少數(shù)民族中排名第七位，僅次于壯族、回族、滿族、維吾爾族、苗族、彝族。