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跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶、加油!

特別欣賞擁有好習(xí)慣的人，比如每天按時(shí)跑步，每晚堅(jiān)持讀書(shū)，亦或每頓早餐喝一杯牛奶。這種習(xí)慣可大可小，但它表明了一種清潔性自律，也表達(dá)了對(duì)生活的一種偏執(zhí)。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來(lái)越快，久而久之誰(shuí)都追不上

為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步？勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

每天六公里跑步嫣然成為了一種習(xí)慣，快樂(lè)學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)健康。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)真的很重要，科學(xué)家研究表明，從小堅(jiān)持每天跑步的人，跑步速度會(huì)越來(lái)越快，久而久之誰(shuí)都追不上。

每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。

跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。

如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。

鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。