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對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，性是非常美麗的東西，全身都很有力量，對(duì)性也很有魅力，但遺憾的是，這種魅力隨著年齡的增長(zhǎng)而下降。到了一定的時(shí)候，對(duì)性不感興趣，也不感興趣，這個(gè)時(shí)候不是你老了，而是你年輕真的很悲傷。年輕的時(shí)候，不能享受性的樂(lè)趣了。但是，這確實(shí)是我們?nèi)粘Ｉ钪写嬖诘睦右膊簧?。這到底是什么原因呢？性健康專家表示，性健康不足，確實(shí)健康運(yùn)動(dòng)的概率非常高，做更多的運(yùn)動(dòng)，保持我們的性功能是非常有用的。

美國(guó)芝國(guó)哥大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，25-29歲的男青年，51%見(jiàn)到妻子的裸體就會(huì)想到性，但到了45歲，這個(gè)數(shù)字只下降了40%。舍利祖斯曼醫(yī)學(xué)博士指出，中年夫婦不僅要在性沖動(dòng)時(shí)發(fā)生性關(guān)系，還要，提高自主性，互相體諒。

根據(jù)法國(guó)性學(xué)專家對(duì)1400多名男女進(jìn)行研究，分別記錄了20歲、30歲、40歲、50歲、60歲時(shí)的性狀況，結(jié)果在第四階段，即50歲后，男性能力開(kāi)始下降，夫妻生活質(zhì)量開(kāi)始下降。為了幫助50歲以后的夫婦改善性質(zhì)，很多性學(xué)家提出了秘訣。

做好男性特區(qū)。中年男性要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的寶物。廁所前后要好好洗手。性生活后也最好用清水洗。另外，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)定期檢查生殖器官，如硬結(jié)和局部炎癥。一旦有問(wèn)題，我們應(yīng)該及時(shí)就診。

加強(qiáng)保健意識(shí)。中年男性應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排工作和休息時(shí)間，不要過(guò)度勞累和透支體力。一旦出現(xiàn)高血壓、脂肪肝、糖尿病等，應(yīng)定期檢查和治療。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助男性保持性欲。

尋求妻子的愛(ài)。女性是男性健康的守護(hù)神，可以管理男性的胃，促進(jìn)男性更健康地生活，也可以在精神上感興趣。

美國(guó)斯坦福大學(xué)生理學(xué)教授赫蘭·庫(kù)查杜里安博士指出，年輕人的性生活速度快，力量充足，很快就能產(chǎn)生快感，但中年后，無(wú)論男女，快感都會(huì)慢慢來(lái)。因此，男性們?cè)谔崛r(shí)不能太快。每次積累力量，都會(huì)達(dá)到高潮。

年齡越大越有性生活經(jīng)驗(yàn)，但這并不意味著不需要探索。祖斯曼指出，夫妻必須尋找新的方法，創(chuàng)造新的方法。這可以使性愛(ài)保持新鮮，也是性愛(ài)進(jìn)步的好方法。

美國(guó)芝加哥大學(xué)的研究表明，性愛(ài)不是數(shù)量，而是重視質(zhì)量。每月一次也沒(méi)問(wèn)題，但要保證質(zhì)量，使雙方達(dá)到高潮。

中年人不再像年輕人那樣充滿活力，每次想要都很難控制，也許找不到過(guò)去的雄風(fēng)。與此相對(duì)，專家指出，為了保持持持續(xù)的性能力，中年是重要的時(shí)期，過(guò)了40歲，男女都需要在性方面進(jìn)行維護(hù)和休養(yǎng)。

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，中年容易出現(xiàn)疲勞、幸福、體力不足等現(xiàn)象，心理上也容易出現(xiàn)空虛、不自信、不安等問(wèn)題。泌尿外科主任醫(yī)生表示，由于各種原因的綜合作用，很多中年男性開(kāi)始受到功能問(wèn)題的煩惱，最常見(jiàn)的是勃起功能障礙(ED)、前列腺增生。