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　　不少夫妻們尤其重視房事之前身體的清潔，但在愛愛后，卻忽視了對身體最起碼的保護(hù)，這主要是因?yàn)閲鴥?nèi)性文化還沒有那么開放，我們對這方面的知識獲取渠道相對比較少。夫妻房事后最傷身體的5個(gè)舉動有哪些呢，接下來就一起來看看吧。

　　1、男性不要馬上排尿

　　房事之后建議夫妻們不要立即去衛(wèi)生間里小編，對于女性來說，同房馬上排尿是一種預(yù)防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，性生活時(shí)外陰的細(xì)菌可能逆行而上進(jìn)入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

　　但是，專家說，男性在同房后不宜急于排尿，否則會對前列腺造成損害，因?yàn)槟行缘哪虻篱L且彎曲，尿液通過的阻力大、時(shí)間長。

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　　2、不能馬上睡覺

　　我們都知道，男人在高潮之后，身體肌肉突然的放松導(dǎo)致他們很容易出現(xiàn)身體疲憊感，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反，這會使得射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。

　　性生活之后不馬上睡覺，起身繼續(xù)做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應(yīng)加上性交刺激的遲鈍效應(yīng)，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。

　　3、愛愛后切忌吃涼食

　　性生活，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統(tǒng)并無任何不良影響。因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。

　　4、不能馬上吹風(fēng)

　　房事后，我們的身體很容易出現(xiàn)冒汗的情況，男性喜歡直接光著身子對著空調(diào)吹，這也是不對的，這樣很容易讓病菌有機(jī)可乘。性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會減弱，易受風(fēng)寒。

　　另外若直接吹冷風(fēng)還會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液潴留無法排出。

　　因此就算在酷暑，也需避免不穿衣服對著空調(diào)吹冷風(fēng)，應(yīng)蓋上薄被。

　　5、不要直奔洗手間

　　你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急于結(jié)束這次同房，不給對方“再來一次”的機(jī)會;或者是你認(rèn)為同房“骯臟”，甚至對方留在你身上的體液也不干凈。這一情況在女性身上更多見。

　　其實(shí)，同房前后做好基本的清潔即可，身體有“自我防御系統(tǒng)”，不會因?yàn)橥亢髱追昼姷睦p綿，就給細(xì)菌開了便捷通道。

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