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出于情感上的內(nèi)向和開放，許多人認(rèn)為，中國(guó)女性獲得高潮的難度不亞于用燈籠來尋找她們。是不是真的，性別專家說這并不是那么難-只要女人能從內(nèi)心完全解放出來。許多女性發(fā)現(xiàn)，如果她們?cè)诩磳⒌絹淼男曰顒?dòng)之前花一些時(shí)間做積極的性幻想，她們就能讓自己在身體和情感上興奮-比如浪漫或色情愛情歌曲的視頻-或者聽音樂-洗個(gè)熱水澡-讀書或做任何放松的事情-因?yàn)楫?dāng)人們處于放松狀態(tài)時(shí)，這也會(huì)幫助他們獲得高潮。所以首先要提前計(jì)劃是很重要的。

還有很多時(shí)候，女人不會(huì)做愛，因?yàn)樗齻兛偸窍胫魈煲龅氖虑?。任何一種分散注意力的行為都會(huì)擾亂對(duì)大多數(shù)女性達(dá)到高潮至關(guān)重要的性注意力。所以不要想任何事，除了他在你的腦海中的性。隨著前面的床上用品，大腦也必須進(jìn)入色情模式，然后才能刺激身體的性喚起。完成這一步是觀察和跟蹤你的伴侶的一舉一動(dòng)，它也需要想象力和幻想能夠點(diǎn)燃你自己的情色和喚起或浪漫的情況。第三個(gè)最好的方法是看你的伴侶或?qū)Ψ?。?nèi)心的解放是不夠的，身體同樣渴望完全釋放。再試試這四個(gè)。

當(dāng)性喚起接近高潮時(shí)，一個(gè)人的肌肉必然會(huì)變得緊張-男人和女人-但特別是對(duì)女人來說?？桃庠黾蛹∫魺o(wú)疑會(huì)幫助女性達(dá)到高潮..事實(shí)證明，在性活動(dòng)中有這樣的技能，永遠(yuǎn)不會(huì)太老，無(wú)法學(xué)習(xí)。提高你的性生活質(zhì)量不需要復(fù)雜的技能。