夫妻性生活中最常見的7個誤區(qū)
2024-01-28
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更新時間：2024-01-28 17:29:26作者：[db:作者]
當(dāng)下體質(zhì)虛寒，遇冷怕冷的現(xiàn)象比比皆是。這有許多方面的原因--夏天雖然炎熱但是長期待在空調(diào)房里會使寒氣積聚在體內(nèi)；春寒料峭，寒氣也會侵體；還有現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動、壓力過大；以及飲食方面貪涼，吃冷的、寒性的食物……這些都會導(dǎo)致我們的身體體質(zhì)越來越虛寒。各種身體小疾病也就趁著身體的這種體制悄悄鉆了進(jìn)來。
體質(zhì)虛寒也不是沒有辦法改變，只要平時多注意生姜的食用，但不要過量，在飲食中稍微吃點生姜，日積月累下來，體制會有很大的改善。生姜對女性的益處這么看來真是超乎想像，原本一道做菜的調(diào)味品也可以發(fā)揮這么大的功效。
不是所有生姜的味道和功效都一樣
生姜名字根據(jù)采收的時間變幻名字。采收時間最早的稱為嫩姜，可以腌漬后直接食用。任其自由生長等到充分儲存養(yǎng)分后才采收的為粉姜。一般在菜場賣的外皮干皺的是老姜。另外有一種可以作為繁殖用的種姜，種植超過1年才采收的稱為姜母。
日常生活中我們食用的一般為嫩姜和老姜。嫩姜也叫子姜，脆而少辣性，偏鮮香，適合小炒。一般不喜歡吃辣的人也可以接受。老姜是指生長時間長的姜，皮厚肉堅，辛辣味濃。從其食療價值來說，老姜比嫩姜要好。我們平時在醫(yī)院買的中藥中含有姜的成分大多是老姜。
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腐爛的生姜對人體的侵害性不容小看。腐爛后的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人若吃了這種毒素，即使量很少，也會引起肝細(xì)胞的中毒和變性。
想要效果好，首選新鮮的生姜
往往剛采下的生姜營養(yǎng)成分含量最豐富，要挑選莖塊飽滿肥厚、莖皮光滑無損傷的新鮮生姜。相反外皮粗糙、皺縮枯萎的則表示不新鮮，營養(yǎng)成分也遜色。
帶皮吃生姜更有效
因為生姜的軟皮下方富含精油，精油中的成分具有殺菌的作用。不過如果是放置太久的生姜，這種成分可能就已變質(zhì)或消失。食用生姜皮前一定要仔細(xì)清洗干凈，防止農(nóng)藥殘留。所以生姜最好連皮一起吃。
關(guān)于生姜的保存方法
盡量使生姜保持干燥，這樣更有利于保存，然后用保鮮膜包起來，放到冰箱的蔬果室冷藏。10℃以下的環(huán)境，約可保存1個月。
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