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男人是否腎虛,1分鐘就能知道(怎樣判斷一個(gè)男人腎虛)

更新時(shí)間:2024-02-16 08:46:08作者:[db:作者]

男人是否腎虛,1分鐘就能知道(怎樣判斷一個(gè)男人腎虛)

  對(duì)于男人來說,唯恐自己和腎虛扯上半點(diǎn)關(guān)系。而坊間流傳的“10個(gè)男人9個(gè)腎虛”的說法,也往往讓很多男人不斷的自我懷疑。那么,如何才能知道自己是不是腎虛呢?通過以下5個(gè)評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),就會(huì)知道??靵硪黄鹂纯窗?。

男人是否腎虛,1分鐘就能知道

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  1、哈欠連連,經(jīng)久不止

  我們身體感到疲倦欲睡的時(shí)候,或者是在酣睡中被人叫醒的時(shí)候,都會(huì)出現(xiàn)打哈欠的生理現(xiàn)象。這種情況下出現(xiàn)的打哈欠,都是非常正常的生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。但是,如果不拘時(shí)間,在不疲倦的時(shí)候哈欠連連,經(jīng)久不止,可能說明你有腎虛的問題,應(yīng)引起足夠重視。打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

  2、無緣無故,感覺口咸

  如果你出現(xiàn)了嘴里發(fā)咸的現(xiàn)象,而且是無緣無故的感覺口咸,就應(yīng)該考慮自己腎虛的可能。腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔?。荒I陽虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

  3、平白無故,出現(xiàn)恐懼感

  我們這里所說的恐懼,和平時(shí)所提到的有所不同。這里說的“恐”與平時(shí)說的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇??志褪撬追Q的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干;腎陽虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

  4、畏寒怕冷,無法溫煦機(jī)體

  腎虛的另一種狀況,就是畏寒怕冷。中醫(yī)認(rèn)為,人體陽氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺;如果人體陽氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。人體陽氣遍布全身,無處不在,每個(gè)臟腑都有陽氣,從本質(zhì)上說,腎是陽氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本,內(nèi)藏真陰真陽,也叫腎陰、腎陽,腎陰是人體陰液的根本,腎陽是人體陽氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽。

  對(duì)于腎陽虛引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數(shù)等癥狀。另外,男子會(huì)有陽痿、早泄、滑精的問題,女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

  5、噴嚏頻頻,無法停止

  打噴嚏,也是我們身體最常見的生理現(xiàn)象。相信,很多人都有過打噴嚏的經(jīng)歷。身體里的衛(wèi)氣,是抵御外邪的主要力量,它根源于人體的下焦腎,滋養(yǎng)于中焦脾,宣發(fā)于上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛(wèi)氣的來源就會(huì)不足,到達(dá)衛(wèi)氣的宣發(fā)通道肺的衛(wèi)氣就少,肺就不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣,于是出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時(shí)伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過敏性鼻炎患者為多。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應(yīng)補(bǔ)腎以固本,讓腎氣旺盛,衛(wèi)氣充足,身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。

  通過以上5招,你是否能夠判斷出自己是否是腎虛了呢?當(dāng)然,面對(duì)腎虛,我們要正確對(duì)待,及時(shí)治療。

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