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手淫是人類的安全行為。與性交過程相比，手淫也有三個(gè)階段:興奮期-持續(xù)期-高潮期。不同之處在于，兩性性交需求需要兩個(gè)人合作完成，自慰完全是自己的性行為，具有很強(qiáng)的自由性。幾乎不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，可以自由控制自己的感情和強(qiáng)度，不用擔(dān)心懷孕、艾滋病、對方和高潮，不用擔(dān)心。因此，手淫受到許多未婚男女的喜愛。同時(shí)，隨著社會文明，手淫也越來越受到醫(yī)學(xué)專家和社會的認(rèn)可。在此，本文對自慰進(jìn)行了常識性的探討。

一、安全舒適的環(huán)境是自慰的第一決定。自慰是比性交更個(gè)人的性行為，首先要有安全的環(huán)境。安全意味著你不必?fù)?dān)心任何人的碰撞或窺探，你可以集中精神自慰。舒適是適當(dāng)?shù)臏囟?，適當(dāng)?shù)墓猓?dāng)然包括足夠的活動(dòng)空間。總之，你有完全自主的地方。

二、新穎爽快的輔助用品。愉快的自慰需要必要的輔助用品。如果手感好，潤滑液會讓你的抽動(dòng)非常舒適。射精時(shí)需要的器皿，如果不想在高潮時(shí)到處射擊的話，在手淫開始之前，必須事先準(zhǔn)備好。此外，還有一些你認(rèn)為新奇或刺激的小工具，如安全套和其他替代品。只要你喜歡，你就可以準(zhǔn)備好，做好準(zhǔn)備。當(dāng)然，這些小工具也要注重安全衛(wèi)生，對自己沒有危險(xiǎn)和傷害。

三、舒適的心情。如果有自慰的愿望，在具備前兩個(gè)條件后，這個(gè)項(xiàng)目自動(dòng)實(shí)現(xiàn)了大部分。但是，重要的是放棄影響自己感情的想法和生活瑣事的干擾。特別是徹底拋棄影響感情的手淫有害論，以健康和享受的心情，處理自慰，充分享受自慰的喜悅。

四、豐富多彩的自慰手法和招式。與性交相比，自慰的一大優(yōu)點(diǎn)是可以自由采用自己喜歡的方法。常用的自慰手法和招式有以下幾種。

(1)手淫手法

1.活塞式。這種自慰手續(xù)就像性交中的男性上下姿勢一樣，是自慰中最常用的方法?；緞?dòng)作是用手握住勃起的陰莖，上下滑動(dòng)。握緊的程度和平滑的速度，完全由自己根據(jù)快感程度控制直到射精。活塞式自慰的基本要領(lǐng)如上所述，但在具體操作中有一些不同。

1)一氣呵成。不使用潤滑劑，直接擠壓陰莖進(jìn)行活塞運(yùn)動(dòng)，直到射精。這種自慰方式，最大的特點(diǎn)是可以在快速、高效、隨時(shí)、隨地(當(dāng)然是安全的地方)進(jìn)行，一般在3~5分鐘內(nèi)射精。

2)間歇性享受式。充分潤滑手和陰莖，首先用活塞式熱身運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)快感，高潮來臨時(shí)果斷地停止動(dòng)作，溫柔地揉陰莖，輕輕按住龜頭，在射精的邊緣，盡情地享受精液的流出，不能射出的快感。在這種狀態(tài)下，不需要潤滑劑的滋潤。興奮的陰莖不斷涌出熱情的愛液，使龜頭自然光滑。多次重復(fù)，想開槍的時(shí)候，只要輕輕觸摸陰莖，就能爽快地射出精液。

2.擠奶式。網(wǎng)民推薦的非常刺激的自慰方法。把手和陰莖充分潤滑(必要條件)后，把右手拇指和食指握在陰莖上，把陰莖作為牛奶，按照擠奶的動(dòng)作，很快精液就會像牛奶一樣噴出來。

3.擰螺絲式。右手握住潤滑的陰莖，把陰莖作為螺釘，像螺釘一樣往返擰。我相信只要擰螺釘，就會做這個(gè)運(yùn)動(dòng)。逐漸快感強(qiáng)烈，然后爽快。

4.雙手摩擦式。充分潤滑雙手掌和陰莖，將陰莖放在雙手掌之間反復(fù)摩擦，快感也快到了。需要注意的是，應(yīng)該知道摩擦和摩擦的區(qū)別，所以感覺也自然不同。

5、夾緊式。潤滑勃起的陰莖，緊緊地夾在兩條大腿之間，輕輕扭動(dòng)大腿，做上下左右摩擦的動(dòng)作，快感很快就會來臨。

(2)使用新的輔助用品，享受奇怪的快感。

和豐富多彩的性交姿勢和有趣的助興用品一樣。在手淫中使用一些新穎的輔助產(chǎn)品來幫助興趣，這將給你一個(gè)美妙的享受。這些助興的用品工具可以根據(jù)你的喜好完全選擇，可以在性商店購買。但是，只要?jiǎng)觿?dòng)腦筋，生活中常見的用品就能發(fā)揮非常好的替代作用。簡而言之，有以下幾種。

1、首先是性商店的男性陰道。用特殊乳膠制成的這些用品，真實(shí)，手感舒適，有潤滑液，再往下走，不用說你也知道該怎么辦。它會讓你感到舒適，但最大的缺點(diǎn)是不方便攜帶，有時(shí)需要它，但它不在手邊。這時(shí)，只要?jiǎng)觿?dòng)腦筋，就能從生活中找到很多有趣的代用品，給人的感覺也是真實(shí)的，自然的。

2、用器皿自慰。用口徑適當(dāng)?shù)钠髅?，在里面注入適當(dāng)溫度的水，把潤滑的陰莖插入，感覺很舒服。

3、毛巾自慰法。用適當(dāng)?shù)臒崴衩?，把安全套放在中間，卷成桶狀放入杯子里，毛巾桶的粗細(xì)適合放入杯子的口徑，把陰莖插入其中的保險(xiǎn)套，閉上眼睛，感覺下面是溫柔的女性！

4、香蕉自慰法。這是網(wǎng)民推薦的新穎自慰方法。方法是充分容納陰莖的香蕉，在外面用膠帶纏繞，用筷子掏空中間的香蕉肉，知道今后該怎么辦。你不舒服嗎？我相信不會讓你失望。

還有很多其他方法，這里沒有介紹，可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行創(chuàng)造和探索?？傊?，快樂來源于我們的智慧和雙手，只要不傷害他人，只要不傷害自己，只要感到快樂，喜歡的方法都很健康。