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?　　在日常生活中，并不是所有的夫妻間都能享受到高質(zhì)量的完美性愛(ài)。相對(duì)享受高質(zhì)量性愛(ài)的夫妻來(lái)說(shuō)，還有一部分夫妻間的性愛(ài)質(zhì)量非常的低。其實(shí)，夫妻間高質(zhì)量的性愛(ài)生活，是會(huì)受到很多因素的影響的。除了夫妻間要掌握的一些技巧之外，還受夫妻性心理的影響。夫妻之間受到這些外界因素的影響后，性愛(ài)的質(zhì)量就很難高得起來(lái)。那么，導(dǎo)致夫妻間性愛(ài)質(zhì)量低的原因有哪些?

　　性生活時(shí)走神

　　在性愛(ài)中分神是很多人容易犯的錯(cuò)。一般自信、專(zhuān)注的人分神幾率較小。所以，夫妻要相信自己有能力緩解身體的緊張感，把性愛(ài)當(dāng)成一種娛樂(lè)。平日可以和伴侶聊聊性幻想，加強(qiáng)溝通。

　　無(wú)法獲得或給予高質(zhì)量性愛(ài)

　　把高潮的看做性愛(ài)的獨(dú)一目標(biāo)，悲劇的種子就已經(jīng)埋下。不是所有人、不是每次性愛(ài)都能獲得高質(zhì)量的性愛(ài)。夫妻們還應(yīng)記住，高質(zhì)量性愛(ài)需要彼此共同努力，但還是可遇而不可求的。若是能放輕松，結(jié)局會(huì)更美妙。

　　一方“太快”

　　男人擔(dān)心自己是不是太快，持久能力行不行?其負(fù)面影響就會(huì)在性愛(ài)中表現(xiàn)出來(lái)。要緩解這一恐懼，夫妻不妨嘗試分床睡，多些性幻想。同時(shí)，在性愛(ài)中盡量放慢動(dòng)作，充分享受每一絲愉悅。

　　勃起消失

　　一旦出現(xiàn)勃起有所變化的事情，男性就會(huì)異?？只拧＿@種焦慮情緒對(duì)夫妻的不良影響極大。其實(shí)，勃起減弱了，絕不是某個(gè)人單方面的問(wèn)題。而且，有時(shí)性愛(ài)并不需要完全勃起，比如可以用親吻、愛(ài)撫或其他方式，代替實(shí)質(zhì)性生活。