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哪些性愛方式易猝死？有很多人認(rèn)為性愛是隨心所欲的事，但性生活如果過(guò)得不恰當(dāng)，也會(huì)對(duì)健康造成威脅，甚至有可能會(huì)猝死。哪些性愛方式易猝死？小編以下為您介紹。

1.過(guò)度勞累

長(zhǎng)期分居、長(zhǎng)途乘車歸來(lái)或長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)后，如果馬上進(jìn)行性生活，可能讓心臟和血液系統(tǒng)疲于奔命，發(fā)生猝死。因此夫妻久別重逢，不要過(guò)分激動(dòng)，在長(zhǎng)途旅行歸來(lái)后，應(yīng)先休息消除疲勞。

小妙招：男性喝紅糖水有助恢復(fù)體力抗疲勞

中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。男性喝些紅糖水，不僅能驅(qū)寒益氣、養(yǎng)肝護(hù)脾，還能在疲勞時(shí)幫助恢復(fù)體力、緩解疲勞。

2.年齡相差懸殊

男女間年齡相差過(guò)大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至?xí)屏眩瑢?dǎo)致性猝死。

趣知識(shí)：“女大男小”夫妻生活更穩(wěn)定

據(jù)一項(xiàng)關(guān)于離婚率的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，離異原因有2/3是與性失諧直接相關(guān)的！這說(shuō)明性在婚姻家庭中占據(jù)著舉足輕重的位置。從兩性性生理發(fā)展的軌跡來(lái)看，一名男子性成熟的高峰在18-20歲左右，以后平穩(wěn)發(fā)展，到40歲以后則逐漸呈下降趨勢(shì)，而一位女性則往往要到35-40歲才能達(dá)到性成熟的高峰，很多人要到50歲以后方顯衰退趨勢(shì)。

3.婚外性行為

這時(shí)當(dāng)事人會(huì)因心理壓力大而出現(xiàn)精神緊張、情緒不穩(wěn)定，容易誘發(fā)心腦血管疾病，發(fā)生性生活猝死。

4.酒后同房

有人認(rèn)為酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血壓升高，再加上性興奮的刺激，容易誘發(fā)心腦血管疾病。因此，在性生活前不應(yīng)飲酒、咖啡等興奮性飲料或大量吸煙。

小知識(shí)：切勿“喝酒助性”

雖然有些男性在喝酒后，射精時(shí)間似乎比平時(shí)延長(zhǎng)，但以這種方法來(lái)助性是絕不可取的?！睂＜医榻B，酒精的麻痹作用會(huì)抑制大腦中樞，降低龜頭的敏感性，從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。但神經(jīng)抑制也會(huì)使人處于“麻木”狀態(tài)，無(wú)法充分感受性生活的快感，再加上酒后勃起功能往往不佳，肢體動(dòng)作也可能比較粗暴，對(duì)性愛有弊無(wú)益。過(guò)量飲酒還會(huì)影響男性睪酮的分泌，使睪丸萎縮，從而影響精子的生成或直接損傷精子。因此，喝酒表面是助性，實(shí)則“敗性”。

5.藥物影響

有些人為了提高性欲，濫用壯陽(yáng)藥物。服用藥物后可能造成過(guò)分性沖動(dòng)，使人在性交時(shí)過(guò)分用力、性動(dòng)作猛烈，發(fā)生猝死。

最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期服用止痛藥的男性，患勃起功能障礙（ED）的概率會(huì)大大增加。除止痛藥外，長(zhǎng)期服用服用下列五類常用藥物，也要小心ED。

一是降壓藥，如利血平、可樂定等。二是利尿藥，如安體舒通引發(fā)ED的發(fā)病率高達(dá)30%。三是激素類藥物。無(wú)論是睪酮類激素、雌激素，還是腎上腺皮質(zhì)激素類，都可能直接或間接地引發(fā)ED。四是安眠藥。五是抑制胃酸藥，主要是指西咪替丁、雷尼替丁等。

6.患有基礎(chǔ)性疾病

患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，因?yàn)楦叨扰d奮，可能造成血壓驟升、心臟超負(fù)荷，引發(fā)腦血管破裂，發(fā)生出血性中風(fēng)而猝死。

因此有高血壓、冠心病及其他心臟病者，在性生活時(shí)不要過(guò)分興奮激動(dòng)；有心絞痛癥狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等藥物。

預(yù)防性猝死，最主要的在于性生活要適時(shí)適度，根據(jù)雙方年齡、精力進(jìn)行。另外，性生活后最好在床上躺臥休息，不要立即起床。

男性需防“性交脫陽(yáng)癥”--性猝死

什么是“性交脫陽(yáng)癥”？

性交脫陽(yáng)癥也稱之為性猝死。在我國(guó)俗稱“馬上風(fēng)” 或者叫“房事猝死”。中醫(yī)叫“性交暴脫癥”，或稱“脫陽(yáng)癥”。 一般定義是在性交時(shí)，運(yùn)動(dòng)太過(guò)激烈，導(dǎo)致一方發(fā)生昏厥甚至突然死亡。死亡的原因多為急性冠心病、心源性猝死，高血壓或大腦出血性中風(fēng)。

高品質(zhì)的性生活需要全心身的投入，包括心、腦、血管、神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。性高潮時(shí)，心跳加快、血壓上升。此時(shí)容易誘發(fā)心律失常、大腦出血、腦動(dòng)脈瘤爆炸而導(dǎo)致性猝死。

現(xiàn)代對(duì)于性交脫陽(yáng)癥的發(fā)生原因，一般認(rèn)為是由于死者因性興奮超過(guò)自身承受限度，導(dǎo)致心跳和呼吸受到驟然抑制的結(jié)果，或?qū)е履X缺氧和腦貧血，使植物神經(jīng)失去控制，最后意識(shí)喪失而死。

性生活是體力活嗎？

一般人都認(rèn)為性生活非常耗費(fèi)體力。但醫(yī)學(xué)專家說(shuō)：性交在高潮前一般對(duì)體力的要求不高，僅在二到三個(gè)代謝單位。相當(dāng)于慢步行走或登一層樓梯。而在性高潮時(shí)，可達(dá)到三到四個(gè)代謝單位。這也不過(guò)于快步行走的體力消耗。整個(gè)過(guò)程消耗的能量還不到一小罐可樂 （100 卡路里）。

心梗患者需多加注意

如果是一位發(fā)生過(guò)心梗的患者，醫(yī)生建議不要在發(fā)生急性心梗后的10天內(nèi)馬上恢復(fù)性生活，這會(huì)增加心肌梗塞復(fù)發(fā)，心肌撕裂和性猝死的幾率。心肌梗塞是在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上發(fā)生冠狀動(dòng)脈供血急劇減少或中斷，使相應(yīng)的心肌嚴(yán)重缺血，而造成心肌缺血性壞死。

在所有發(fā)生急性心梗的病人里，性交過(guò)程中發(fā)生心梗的幾率是平時(shí)發(fā)病的2.5倍。并且，有過(guò)心肌梗塞病史的人更容易在性交過(guò)程中激發(fā)心肌梗塞。

如果你是第一次心肌梗塞而且沒有心力衰竭，在出院后能在心率每分鐘110～120次左右而不出現(xiàn)心絞痛或嚴(yán)重呼吸困難，恢復(fù)性生活是不成問題的。

性生活的保健功效

性生活除了帶給我們超常的幸福感覺之外，科學(xué)適度的性生活對(duì)身體有特別的保健作用。 性高潮時(shí)，腎上腺激素增加，使心跳加快，血壓增高，刺激身體消耗肝臟肌肉和脂肪組織中葡萄糖。性交也有激活免疫系統(tǒng)的作用。它對(duì)心血管臟循環(huán)系統(tǒng)是一個(gè)很好的鍛煉，在性高潮前，心腦血管擴(kuò)張，促進(jìn)垂 體和球狀腺體的功能。另外，性生活可消除憂郁，緊張，促進(jìn)心態(tài)保持平衡。

如何預(yù)防性交脫陽(yáng)癥

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，性猝死和性交引發(fā)的心肌梗塞是一個(gè)日常生活中值得注意的問題。避免性交中運(yùn)動(dòng)過(guò)猛，過(guò)度勞累。平時(shí)控制好血壓，性交前不要吸煙和大量飲酒。防止脫陽(yáng)癥或性猝死的發(fā)生，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、杜絕婚外情。

2、性生活適度：根據(jù)夫婦雙方年齡、精力進(jìn)行性生活，避免次數(shù)過(guò)頻、動(dòng)作過(guò)猛、時(shí)間過(guò)久，做愛前后用擁抱、撫摸等輕緩動(dòng)作，同樣可以產(chǎn)生或增強(qiáng)性快感，延長(zhǎng)興奮時(shí)間。

3、疲勞時(shí)避免性生活：性生活后在床上平臥休息一段時(shí)間，不要急于進(jìn)食、洗澡或做其他活動(dòng)。

4、堅(jiān)持“酒后不入室”：飽食、飲咖啡或大量吸煙后也不宜立即做愛。

5、有心血管病或腦血管病的中老年人，要經(jīng)常接受內(nèi)科醫(yī)生的檢查，及指導(dǎo)醫(yī)生認(rèn)為病程穩(wěn)定，才可適度地過(guò)性生活。

6、如性生活時(shí)感突然出現(xiàn)到胸悶、惡心、嘔吐、頭暈，應(yīng)立即停止。冠心病患者，性生活前可服用少量硝酸甘油或消心痛等藥物，作為預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸停止，配偶不可驚慌失措，可立即做口對(duì)口人工呼吸及胸外心臟按摩，進(jìn)行緊急搶救，同時(shí)撥打急救電話。