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　　提問：很多人都說(shuō)性愛也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，做愛有利于身心健康。但是也有人說(shuō)做愛多了會(huì)影響健康，我的身體強(qiáng)壯，但是老婆身體較弱，所以我想請(qǐng)問的是，女人到底一周做愛幾次才更加健康呢？

　　回答：無(wú)論對(duì)于男女來(lái)說(shuō)，規(guī)律的性生活都對(duì)健康有好處。規(guī)律性生活對(duì)于女性的好處是很多的，比如可以調(diào)理月經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保證生殖能力等。下面來(lái)看一下做愛和女性健康的關(guān)系。

　　規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)

　　規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)，這是因?yàn)椋陨钅茏屌詮陌閭H身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而性生活越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

　　提到每個(gè)月都要“造訪”一次的月經(jīng)，絕大多數(shù)女性聯(lián)想到的都是心情郁悶、腰酸背痛，還有那突然出現(xiàn)、讓人措手不及的擔(dān)心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃藥就自己掌控月經(jīng)就好了！其實(shí)，做到這一點(diǎn)并不難。