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　　以現(xiàn)如今社會人們對性生活的了解，相信大多數(shù)成年人并不是很陌生，但是大家真的對夫妻之間的性生活有足夠的認(rèn)知么?性生活中的七損八益的做法你們了解么?下面大家就隨小編一起來詳細(xì)了解一下吧。

　　七損的做法為：

　　一損，指性交時陰莖強(qiáng)堅疼痛，精道閉塞不通，射精不暢或無精可泄。

　　二損，指交合時大汗淋漓或正當(dāng)汗出時交媾。

　　三損，指房室生活沒有節(jié)制，連續(xù)多次射精。

　　四損，指心中欲起，想交合但陽痿不舉，不能進(jìn)行正常的交合。

　　五損，指交合時氣促喘息，心中煩亂。

　　六損，指雙方或某一方尚沒有性欲，卻仍然強(qiáng)行交合。

　　七損，指交合時過于強(qiáng)暴猛烈，極易耗損子有。

　　八益的具體做法是：

　　一益，指性交之前應(yīng)導(dǎo)氣運行，調(diào)治精氣，使氣歸丹田，陽含陰中。

　　二益，指男女雙方互食舌下津液，相濡以沬，嬉戲溫存。

　　三益，指知道交合的最佳時機(jī)，雙方都達(dá)到興奮期后才性交。

　　四益，指交合時導(dǎo)氣下蓄，不急不燥，使陽得陰養(yǎng)。

　　五益，指性交動作不快不慢，使陰液綿綿不絕，男女雙方的陰液互相混合滋潤。

　　六益，指在陰莖尚堅挺之時即抽出，不可極情縱欲。

　　七益，指交合結(jié)束后，深呼吸，躺著勿動，導(dǎo)氣于脊背部位。

　　八益，指在陰莖尚未疲軟之時，即可結(jié)束房事，并將余精灑盡，并加以洗滌。

　　經(jīng)過上述內(nèi)容的詳細(xì)介紹，相信大家對于性生活的七損八益也有了一定的了解，夫妻雙方可以通過這些損益做法了解到自身的哪些地方做的還不夠，哪些地方應(yīng)當(dāng)制止，從而更能保證彼此雙方的身心健康。