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急性乳腺炎是我們熟悉的一種婦科疾病，它的出現(xiàn)原因需要我們清楚，特別是對于這樣的疾病我們要在日常的生活當(dāng)中進(jìn)行合理的預(yù)防才是關(guān)鍵。

急性乳腺炎病因

1、細(xì)菌的入侵：本病致病菌多數(shù)為金黃葡萄球菌，少數(shù)為鏈球菌。細(xì)菌由乳頭皮膚破裂處或乳暈皸裂處進(jìn)入，沿淋巴管蔓延至乳腺小葉間及腺小葉的脂肪和纖維組織中，引起乳房急性化膿性蜂窩組織炎。亦有少數(shù)病例產(chǎn)后發(fā)生其他部位的感染并發(fā)癥，細(xì)菌經(jīng)血循環(huán)播散至乳房，引起發(fā)病。

2、乳汁淤積：乳汁有利于侵入細(xì)菌的繁殖。乳汁堆積的原因是①乳頭過小或內(nèi)陷，產(chǎn)前無法立即矯正，嬰兒的吸奶困難，無法哺乳。②乳汁過多，排空不完全。產(chǎn)婦不知道乳汁的分泌情況，多馀的乳汁不能立即排出，留在乳汁內(nèi)。③乳腺管堵塞，乳管本身的炎癥、腫瘤身的炎癥、腫瘤和外部壓迫，可影響正常哺乳。

3、乳頭裂紋:產(chǎn)后產(chǎn)婦無法掌握正確的哺乳技術(shù)，或者嬰兒的吸入異常，或者過度使用肥皂和乙醇干燥劑等刺激物，或者嬰兒口腔運動功能的失調(diào)等，乳頭裂紋，細(xì)菌沿乳頭的小裂紋侵入，淋巴管到達(dá)皮下和乳葉之間乳頭干裂時，哺乳疼痛不能充分吸出乳汁，乳汁積存，為侵入細(xì)菌創(chuàng)造繁殖條件。

4、乳腺導(dǎo)管堵塞:女性感染乳腺炎除直接感染外，局部乳腺導(dǎo)管堵塞，乳汁堵塞。對于這種哺乳期的女性朋友，要注意哺乳期的狀況，避免乳腺導(dǎo)管堵塞。同時還需要注意自己乳房部位的衛(wèi)生，有空的話也可以多按摩，促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。

急性乳腺炎預(yù)防

1、母乳喂養(yǎng)姿勢正確，嬰兒吸引方式正確。不要讓嬰兒只含有乳頭而乳頭破裂，細(xì)菌沿著破裂的乳頭進(jìn)入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳時一定要讓嬰兒空著的乳房再吃一邊，不要讓兩邊的乳房交替吃，以免嬰兒長時間不能吃奶后乳汁積累急性乳腺炎。母親的牛奶充足的話，嬰兒一邊吃一邊飽，一邊膨脹，一邊擠出膨脹的乳房的牛奶，不要留在乳房里，以免硬結(jié)引起急性乳腺炎。同時養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺。

3、不戴有鋼托的胸罩。母親的乳汁經(jīng)常不小心流出，乳房充滿乳汁導(dǎo)致乳房下垂。此時，新母親不應(yīng)戴帶鋼制托盤的胸罩。最好戴專門的哺乳胸罩，以免帶鋼制托盤的胸罩?jǐn)D壓乳腺管引起局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。

4、側(cè)睡和側(cè)睡交替進(jìn)行，禁止母親趴著睡覺。為了防止乳房擠壓引起的乳汁淤積引起急性乳腺炎。趴著睡容易擠壓乳房引起乳汁淤積急性乳腺炎。

5、注意自己的衛(wèi)生清潔，給嬰兒前后用清水擦拭，用衛(wèi)生毛巾擦拭乳頭，保持乳頭清潔。

6、產(chǎn)后催乳不要著急。產(chǎn)后補充營養(yǎng)不太好，幫助牛奶的魚湯、肉湯和雞湯必須根據(jù)牛奶分泌的量適量飲用。因為有些新媽媽開始分泌牛奶時乳腺管還不通暢，新生兒的吸引力很弱，大量分泌牛奶容易引起牛奶膨脹，給新媽媽帶來痛苦。所以，產(chǎn)后進(jìn)食下奶的食物應(yīng)從少量開始。

7、乳腺炎的膿期，要吃有牛奶作用的勞腥湯，以免加重病情。應(yīng)該多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如西紅柿、蔬菜、甜瓜、黃瓜、綠豆、新鮮蓮藕、金橘餅等。海帶具有柔軟散結(jié)的作用，可以多吃。同時保持心情舒暢。

8、注意飲食調(diào)整，應(yīng)該吃清淡營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，如西紅柿、甜瓜、黃瓜、新鮮蓮藕、橘子等，不要吃辛辣、刺激、肉類油膩的食物。